Creatine Monohydrate Olimp – Créatine monohydrate en poudre, 250 g

Créatine monohydrate en poudre de la marque polonaise Olimp Nutrition. La créatine augmente la performance physique lors d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité ; l'effet bénéfique est obtenu avec une consommation journalière de 3 g de créatine.

• Créatine monohydrate
• Pot de 250 g
• Pour les efforts courts et intenses : musculation, sprint, sports collectifs
• Effet obtenu avec 3 g par jour

Comment le prendre ?

Prendre 3g de poudre par jour pendant l'entraînement les jours de compétition ou en même temps les jours de repos. Une augmentation de poids peut se produire.

Questions fréquentes

Faut-il faire une phase de charge ?
Non : une prise quotidienne de 3 g suffit pour obtenir l'effet décrit.

Quand la prendre ?
Le moment de la journée compte peu : l'important est d'en prendre chaque jour.

Précautions

Ne convient pas aux enfants et aux adolescents. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Les compléments alimentaires ne sont pas destinés à se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Conserver dans un endroit frais et sec, à l'écart des sources de chaleur.