Créatine monohydrate d'OstroVit est une créatine en poudre. La créatine est un composé naturellement présent dans les muscles et apporté par la viande et le poisson. La créatine augmente les performances physiques lors d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3 g de créatine. Disponible en 9 saveurs et en 2 contenances : 300 g ou 500 g.
Mélangez la dose indiquée sur l'emballage dans de l'eau, un jus ou votre shaker, une fois par jour, y compris les jours de repos. L'effet bénéfique est obtenu avec une consommation journalière de 3 g de créatine.
Questions fréquentes
Faut-il faire une phase de charge ? Ce n'est pas nécessaire : une prise quotidienne régulière suffit. L'effet bénéfique est obtenu avec 3 g de créatine par jour.
À quel moment prendre la créatine ? À n'importe quel moment de la journée : l'important est d'en prendre tous les jours, y compris les jours de repos. Suivez la dose indiquée sur l'emballage.
Quel est le délai de livraison ? 2 à 5 jours ouvrés en France et dans l'Union européenne. La livraison est offerte dès 100 € d'achat.
Précautions
Complément alimentaire. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée indiquée sur l'emballage. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
