Pré-Workout

**Qu'est-ce que c'est ?**
Un mélange de caféine, créatine, BCAA et autres ingrédients qui donnent un "coup de boost".

**Bienfaits :**
- Améliore la concentration et la motivation
- Augmente l’énergie et la force
- Repousse la fatigue

**Quand le prendre ?**
20 à 30 minutes avant l'entraînement.