Collection: Pack prise de masse

Un pack qui associe un gainer, Metabolic Mass de Dorian Yates (saveur vanille, 6 kg), et une créatine Creapure de Reflex Nutrition. Le gainer augmente l'apport en calories, en protéines et en glucides ; les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire. La créatine augmente les performances physiques lors d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité ; l'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3 g de créatine.

Questions fréquentes

Comment répartir les prises ?

Le gainer entre les repas ou après la séance, la créatine tous les jours, en suivant les doses indiquées sur les emballages.

Le pack suffit-il pour prendre du muscle ?

Non : il accompagne un entraînement régulier et une alimentation suffisante, sans les remplacer.