Hydratation Électrolytes (cas de forte chaleur )

Hydratation Électrolytes

**Qu'est-ce que c'est ?**
Des poudres ou boissons contenant du sodium, potassium, magnésium… essentiels pour bien s’hydrater.

**Bienfaits :**
- Prévention des crampes
- Maintien des performances
- Réhydratation rapide

**Quand les prendre ?**
Pendant ou après un entraînement intense ou en cas de forte chaleur.

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